ダイエット ＩＮ 台湾 4

途中経過


おお、１ＫＧ痩せてる。　　７２になっている。


食べ物何も制限なし。


酒：毎日お客さんと飲んでいる。


精神衛生面：いつもと変わりなし。


睡眠時間：１週間で３０時間くらい。寝不足だな。


体の変化：　トイレが多くなった（うんうんの方、１日３回くらい）




感想：　寝不足が重なって体重が落ちてるのではないかと思うが、どうだろうか。



まだ継続してみます。

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